秋老虎来临，南宁阳光一天比一天“嚣张”这时候，很多人就要发问了身处同一片天空为什么有人怎么晒都不黑有人却一晒就黑，甚至还白不回去了？

紫外线照射皮肤时，皮肤为了自我保护，黑色素细胞会生成大量的黑色素吸收紫外线。与皮肤白暂的人相比，肤色较深的人体内黑色素细胞的黑色素颗粒更大、数量更多，能把有害的紫外线转化成无害的热量，防止皮肤晒伤。

晒伤后有个「应急步骤」

★ 马上避光   继续晒着会明显加重症状，因为日晒症状一般会有4~6小时的发展过程。

★ 冷牛奶敷   简单有效的办法，是用冷藏后的牛奶敷。具体方法：将牛奶放入冰箱冷藏室，待温度变凉后，倒在毛巾上，然后用毛巾外敷皮肤。

晒伤部位反复涂抹保湿霜，有助减少脱皮现象。洗澡时避免对晒伤部位过度搓洗，以免破溃发炎。

★ 酌情就医   如果晒伤水疱超过体表20%（儿童整个后背），要及时就医。

如何正确防晒？

1. 防晒霜  防晒霜在做相关评定研究时，要求每平方厘米两毫克，即约一枚硬币大小，但生活中大家只能抹到要求量的1/4~1/2不等。最好在出门前半小时内涂抹，如果持续在户外活动，应每隔两三个小时补抹一次。

2. 遮阳伞 在选购遮阳伞时要注意防晒装备的UPF(紫外线的透射程度)值。UPF值越高，说明产品对紫外线的防护效果越好。

3. 遮阳帽和太阳镜  遮阳帽应选择宽边的帽子，帽檐最好在7.5厘米以上。建议选镜面足够大的太阳镜，镜片颜色最好选择棕色和茶色，阳光越强，越应该选择深色的太阳镜。