癌症三分之一学说

•三分之一的癌症是可以预防的。

•三分之一的癌症如早期发现是可以治愈的。

•三分之一的癌症不能治愈也能通过适当的医护照顾获得良好的生存质量。

    世界卫生组织 （WHO）等国际权威机构已把原来作为 “不治之症”的 “癌症”重新定义为可以治疗、控制甚至治愈的 “慢性病”。是的，随着老龄化社会的来临，如同心血管疾病、糖尿病等慢性病一样，现在几乎每个家族都可以找到肿瘤患者。所以，早期发现诊断肿瘤、早期给予适当的治疗，是非常关键的，直接影响到患者的生存时间和生存质量。因有症状才就诊的癌症患者，2/3以上已是晚期，失去了根治性治疗的机会。

    如何识别肿瘤早期信号？
常见信号之一：
肿块增大  不痛不痒
 
    有些患者在早期表现为无痛性的淋巴结肿大，并不断增大，以后其他部位如颌下、腋窝淋巴结肿大也会陆续被发现，淋巴结从黄豆大到枣大，中等硬度、坚韧，通常无触痛和压痛，如果能够早期发现，及时就医，诊断率会大大提高。

常见信号之二：
    涕中带血  鼻塞耳鸣
    鼻咽癌的患者一开始表现为耳鸣、听力减退、鼻塞、鼻衄、抽吸咳出的鼻涕中带有血丝，同时伴有头痛、头晕、颈部肿块等。

常见信号之三：
    慢性溃疡  久治不愈
 
    慢性皮肤溃疡虽然是一种常见的多发病，但却非常容易被忽视，如果不及时治疗，短的七八个月，长的七八年，部分患者局部细胞基因突变，导致癌变。
 
 
常见信号之四：
    便带粘血  便细变形
    肠癌因部位和病期的不同，临床表现也各异。 70％～80％的患者大便带血，可出现腹痛、腹泻或便秘，有时腹泻和便秘交替，伴里急后重，肛门坠胀、排便困难等症状。病灶位于直肠时可出现大便变形、变细。

常见信号之五：
    吞咽不畅   胸口闷胀
    食管癌的早期可表现为咽下食物梗噎感、食物下行缓慢或仪式感、进食时胸骨后或剑突下疼痛、食管内异物感。当癌肿侵犯喉返神经，可出现声嘶，侵及呼吸道，可致食管—气管或支气管瘘，引起呛咳、咯血或肺脓肿。

常见信号之六：
    乳腺癌的蛛丝马迹
    1 乳房包块：约80％以上的乳腺癌患者因此就诊。这种包块与乳腺增生包块不同，常为单个，形态不规则，质地相对较硬，活动不大好，大多无疼痛，与月经周期无多大关系。一个无痛性的乳腺包块看成是乳腺癌的早期信号，立即到医院就医。
    2 乳头湿疹：乳头或乳晕处的皮肤表皮脱屑、糜烂，呈现湿疹样病变，而且病变部位大多不痛不痒，长久不愈。
    3 乳头溢液：非哺乳期的妇女，突然发现单侧乳头有乳汁样、水样、脓性液体溢出，特别是有血性液体溢出时更要提高警惕。凡年龄在50岁以上的妇女，发现乳头有血性分泌物者，60％以上是乳腺癌患者。
    4 乳头皱缩：发生在中央区的乳腺癌可以引起乳头回缩、偏位或固定，如发现双侧乳头不对称应及时进行检查。

 
常见信号之七：
    白带增多    阴道流血
•不规则阴道出血，尤其是接触性出血（性生活后或妇科检查后出血）和绝经后阴道出血是宫颈癌患者的主要症状。
•阴道分泌物增多,白色稀薄，水样、米泔样或血性，有腥臭味。 

常见信号之八：
    肝区疼痛    反复发作
    •右上腹部及上腹部可扪及包块，质地硬，表面不平，且连续观察增大趋势明显，而本人却没有明显不适者。
    •全身关节酸痛，尤以腰背部为最明显，伴有厌食，烦躁，肝区不适，抗风湿治疗，效果不佳。
    •肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。

常见信号之九：
    无痛血尿    间歇发作
 
    •大多数膀胱肿瘤以无痛性肉眼血尿或显微镜下血尿为首发症状。
    •尿频、尿急等膀胱刺激症状，可能提示膀胱原位癌的可能性。

常见信号之十：
    咳嗽痰血    胸痛发作
    •对于40岁以上的长期吸烟者，如果出现干咳，或者发现痰中带血丝或血点，应该立即到医院接受X线检查，支气管镜检查，这类人患肺癌几率较大。
    •原因不明的咳嗽，胸痛，难以用吸烟或气管炎解释，尤其是中老年人，警惕肺癌。
    •突然出现原因不明的声音嘶哑，警惕早期肺癌，怀疑是否由于肺癌或肿大的淋巴结压迫神经而引起声音嘶哑。

常见信号之十一：
    贫血发热    淋巴肿大
    •淋巴瘤最初表现多为无症状的浅表淋巴结肿大 。
    •部分病人还可伴有发热、盗汗体重减轻及瘙痒等全身性症状，发热可为不规则或周期性甚至持续高热。

    生活习惯与癌症发生密切相关，极少数癌症有遗传基因关联性。有77％的癌症根源与生活习惯相关，与遗传相关的占了14％，剩下的9％与环境有关。
 
10种人容易被癌找上
    肥胖
    静态生活少活动
    饮食油腻
    爱吃肉却少吃蔬果
    抽烟
    吃槟榔
    大量饮酒
    重口味爱吃咸
    爱吃腌渍物
    压力大或容易焦虑忧烦的人

10种预防癌症的生活方式
    •控制体重。食道癌、胰脏癌、肠癌、停经后乳腺癌、肾脏癌和子宫内膜癌都与体重超重有关，即使略为超重，也会增加罹患这类癌症的风险。

    •每天流汗30分钟这是最经济实惠的防癌方法。

    •喝绿茶或咖啡绿茶有助于防癌

    •足量的蔬果纤维，可预防大肠直肠癌，减少乳癌、食道癌等数种癌症的发生率。

    •脂肪与癌症关系最强烈，特别是乳癌、大肠癌 。

    •多吃鸡、鱼等白肉，少量吃猪、牛、羊等红肉。

    •戒烟、戒酒抽烟者请立刻戒烟，不抽烟的人要避免二手烟。无论你烟龄多久，只要今天就戒，几乎都可降低患癌风险。 

    •少盐、不喝含糖饮料，每天摄取的盐不超过6千克 。

    •喂母乳建议母亲至少喂6个月母乳。
 
    •保持轻松的情绪减少压力 ，精神压力会削减免疫机能，患癌症机率明显提高 。

18种具有抑癌效果的蔬菜水果排名
1 熟红薯　
2 生红薯　
3 芦笋　　
4 绿花椰菜　
5 卷心菜
6 白花椰菜　
7 芹菜　　
8 茄子皮
9 甜椒　　　
10胡萝卜
11金针菜　
12荠菜　
13雪里红
14番茄
15大葱
16大蒜
17黄瓜　
18白菜

得了肿瘤怎么办？
    如果不幸得了肿瘤，特别是得了恶性肿瘤之后，应当注意两个问题：
第一，应该到正规的医院去就诊，切勿轻信江湖郎中耽误病情。
第二，对患病应当有正确认识，不要惧怕疾病，积极配合医生进行治疗。

南宁市第二人民医院 肿瘤内科

    南宁市第二人民医院肿瘤科是集临床、科研和教学于一体的肿瘤治疗的专业学科 ，技术力量雄厚，是南宁市重点科室和硕士研究生培养点。多年来，本科室作为我市肿瘤放化疗领域的重点科室，在全区的学术交流、推广肿瘤诊疗新技术、普及肿瘤规范化治疗技术和提高医疗质量等方面做了大量卓有成效的工作，培养了大批肿瘤治疗专业人才 。科室目前开放床位数50张，拥有直线加速器、三维适形放疗计划系统(X刀)、模拟定位机、冷循环微波刀，主要开展各种实体瘤的放射治疗、药物治疗、介入治疗、热疗及生物治疗、中医中药治疗。 如有需要，请随时与我们联系，我们将以精湛的技术、专业的态度为广大患者提供肿瘤治疗的专科服务。

联系电话：0771-4821815
科室主任：黄昌杰教授