根据流行病学调查，目前我国慢性肾脏病（CKD）患病率高达10.8-14%，由于我国人口基数大且随着生活水平的提高糖尿病患者的增多，我国已成为世界上慢性肾脏病患者最多的国家，相应进入到终末期肾脏病需要透析治疗的患者也随着快速增加，透析治疗费用高昂，并发症多，病死率高，给患者和家庭都带来了极大的痛苦。但是由于慢性肾脏病早期表现相当隐匿，多数患者无明显症状，不容易引起重视，部分患者在发现时就已经进入终末期肾病。因此，早发现、早诊断、早治疗，对于延缓肾脏病进展就具有了非常重要的意义。那么我们在日常生活中如何早期发现肾脏病呢，需要注意以下几个方面：

1.水肿：慢性肾脏病的水肿可以出现在身体的各个部位，其中眼睑、颜面及双下肢的水肿最为常见，大家在晨起洗脸时一定要多注意观察一下自己的小脸蛋，发现有水肿就要特别注意了。

2.尿液异常：肾脏是尿液的形成和浓缩器官，肾脏出现问题，往往同时伴随有尿液的异常。其中主要表现为尿中泡沫明显增多，且存在时间较长，这是由于尿中存在大量蛋白所致。其次为尿液颜色的变化，尿液颜色发红，有时候甚至表现为血尿，这时候需要特别警惕肾脏问题。排尿习惯的改变，主要表现为夜尿增多，而尿频尿急尿痛往往提示泌尿系的感染。尿量短时间内明显减少并伴有明显水肿，往往提示急性肾损伤的发生。

3.高血压：高血压病因复杂，其中因肾脏病变导致的高血压称为肾性高血压。高血压与肾脏病常常互为因果，一方面高血压可以导致肾脏病，另一方面肾脏病往往也会出现高血压，血压升高后又会进一步加重肾脏损害，所以当患有高血压时一定要定期检测肾功能。

4.乏力：慢性肾脏病患者进入晚期大部分都有乏力感，并有面色蜡黄、眼结膜苍白、唇甲苍白无光泽等表现，常常以为是血液疾病，其实这是由于肾性贫血所致。当有贫血症状时一定要排查一下是否存在肾脏病。

5.恶心呕吐：当有恶心呕吐时，也预示着患者进入了肾脏病晚期，这是由于肾脏此时已经无法代谢掉身体产生的毒素，这些毒素就会刺激胃肠道，并破坏胃肠道粘膜，出现恶心呕吐等症状，严重时出现消化道出血等症状。

6. 腰酸腰痛：慢性肾脏病往往不会出现明显的腰酸腰痛，但像肾结石，慢性肾盂肾炎，肾囊肿破裂及感染均可引起腰酸腰痛，这些疾病长期存在也会引起慢性肾脏损伤，所以出现腰酸腰痛也要及时就医。

总之，凡是出现上述这些症状的患者就需要特别关注肾脏健康了，需要用科学的知识武装我们的肾脏，一旦出现上述症状也不要惊慌，只需要到医院进行尿液和肾功能的检查，必要时行肾脏的影像学检查。（肾内科 黄琳琳）