一、产后为什么容易出现盆底损伤？

盆底肌是指象弹簧床一样承托和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器的盆底底部肌肉，具有控制排尿，控制排便，托起器官，维持阴道紧缩度，增进性快感，保持女性美丽体形的功能。十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆底会变得松弛；随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压，使盆底肌肉受到不同程度的损伤。而分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，可能导致女性在产后面临一系列问题。这不仅给女性朋友带来很多生活上的不便，而且可能带来阴道松弛，进而影响到女性的性生活质量。

二、盆底损伤的表现

（一）初期表现:阴道松弛、性生活不满意下腹坠胀感尿频便秘。

（二）中度表现尿失禁：咳嗽、打喷嚏、大笑或提重物时发生漏尿盆腔脏器脱垂（子宫、膀胱、直肠等）；阴部由下坠感，阴道发胀不适，伴有小腹胀痛，腰背酸痛；

（三）重度表现：尿失禁：站立时都会发生尿失禁盆腔器官脱至阴道外口，走路时经常会摩擦到，引起溃疡、化脓或子宫肥大等问题慢性盆腔疼痛、性功能障碍等疾病。产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”，越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，随着年龄增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。

三、产后盆底康复

产后如能及时进行盆底康复保健，就能及早唤醒盆底的神经及肌肉功能，增加其反应能力和速度，使其有效控制膀胱运动，改善膀胱肌能;增强会阴肌肉的弹性和强度，使阴道更接近产前的大小、弹性与感性，从而达到改善性生活质量，有助于预防和治疗盆底障碍性疾病及治愈尿失禁等问题。产后3个月是做盆底康复的最佳时机，所以，顺产和剖腹产的女性产后都需要做盆底功能评估及盆底功能康复治疗。

我院设有专门的盆底功能康复治疗中心，拥有先进的进口设备，凭借高科技的生物反馈技术，精确客观地检测评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案，通过使用不同的频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。