现在是入冬时节，天气变化，很多人因为不注意防寒保暖，而感冒了，继而发展为肺炎，那么，你们知道肺炎是如何预防吗？下面我们就简单讲解一下。

1.去除病因和诱因：避免受凉、淋雨、吸烟、酗酒，防止过度疲劳。有皮肤痈、疖、伤口感染、毛囊炎、蜂窝织炎时应及时治疗，尤其是免疫功能低下者（如糖尿病、血液病、肝病、营养不良等）和慢支炎、支气管扩张者。

2.体位：慢性病、长期卧床、年老体弱者，应注意经常改变体位、翻身、拍背，咳出气道痰液，有感染征象时应及时就诊。

3.休息和活动：高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。

4.饮食和营养：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，足量饮水，每天2000—3000ml，补充机体消耗。

5.咳嗽咳痰注意事项：尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。

6.体育锻炼：注意休息，劳逸结合，生活有规律，参加体育锻炼  ，防止感冒，增强体质。

7.定期随访：遵医嘱按时服药，防止自行停药或减量，定期到医院随访。（呼吸内科 龚海芳）