冬季是鼻出血的高发季节，就诊的患者比平时增加了很多。冬季气候干燥, 尤其是进入供暖期后，门窗紧闭，加上暖气供暖造成室温过高，空气流通不好，导致室内干燥、闷热，这样就易引发鼻出血。另外，冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻出血。

鼻出血如何做紧急处理？

1.不要紧张，头稍向前倾，用手尽快捏住两侧鼻翼，向中间尽量捏紧，用口呼吸。因为鼻出血的部位多在位于鼻中隔前下方的易出血区。

2.可用冰块或冷的湿毛巾敷在额头或在鼻梁上方。

3.如果有血流到嘴里，应吐出，千万不要咽下，以免引起胃部不适。

4.大量出血患者应行鼻腔填塞后到医院进一步处理，尽量避免打喷嚏，以防填塞的纱条松动或血管破裂发生再出血，可做深呼吸加以制止。

5.卧床休息，避免碰撞鼻部及剧烈的嘴部咬合动作引起鼻腔填塞物松脱，导致鼻腔再次出血。

如果按照以上步骤操作，鼻腔填塞后仍有出血可行前后鼻孔填塞并住院治疗。严重出血者也可在在内窥镜下手术止血治疗。

如何预防鼻出血？

每天可用冷水洗鼻子数次，不但能增强鼻黏膜的湿润度，增强鼻黏膜的抗病能力，还可预防流感，避免鼻出血等发生。如有条件室内用空气加湿器，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激食物，以免助热生火而诱发鼻出血。平时应养成良好卫生习惯，避免用手抠挖鼻部。（耳鼻咽喉科 杨强威）