水是生命之源，缺水会给身体带来各方面问题，肾结石是和代谢紧密相关的一种疾病，如果不补充足够地水分，就很容易引发结石。

李先生（化名）于2月份因肾结石在我院泌尿外科住院，平常没有养成喝水的习惯，只有口渴了才去找点水喝，也因为家庭经济困难，肾结石出现的疼痛，能忍就忍，疼得厉害就在外面随便找江湖郎中吃点中药，有一天家人见他疼得脸色发青，才把他送到医院，可惜因为病情拖得太久，检查发现，右肾已是重度积水+无功能肾，只能做了右肾切除手术，如果他早知道喝水和早治疗的重要，也不用付出这么大的代价了。

大量饮水是医生对每位肾结石病人地嘱托，但大量的标准究竟是多少呢，其实饮水的量并没有固定的标准，主要根据尿量来调节，保证每日尿量在2000ml左右，对于运动量大、出汗较多的病人，饮水量自然要比通常人多，

尤其夏季和夜间，夜间夜尿已经浓缩，必须强调早上起来要喝一杯温开水，使每日尿量超过2000ml。这样可以稀释浓缩的夜尿，减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

在我们的生活中，肾结石可能会突然出现。有的人会措手不及，有的会认为小小结石，不会对身体造成很大的影响。如果肾结石胀痛得不到治疗，人体慢慢适应胀痛症状后，病人便逐渐感觉不到疼痛，但这并不是好事，轻者可导致肾功能衰竭，重者引发尿毒症甚至肾脏癌变。所以，再忙，也不要忘了喝水。（泌尿外科 眼科 何剑丽）