是谁，在体内翻江倒海

是谁，让一些人痛不欲生

又是谁，引无数英雄尽折腰

“对，是我，你泌尿系统的一颗结石。”

大家知道日常口中的“尿结石”是什么吗？就是泌尿系统结石。一般在肾中生成就是肾结石，小结石掉入输尿管就是输尿管结石，再自下排入膀胱或尿道，便称之为膀胱结石或尿道结石。来住院的一般只有两种情况，一、体检发现，二、痛不欲生。后者居多！为什么？为什么？因为大家在想小痛忍忍，不痛则不理它。那么你就大错特错了。小病不治得大病，大病不治真要命！不难发现现在来住院的病人病情越来越重，切除肾脏病人越来越多，为什么？是我们医生的水平越来越高了！当然，社会在进步！但是，这并不是最直接的原因。因为当你的结石还很小或是还未形成的时候，你没发现它；当你隐隐痛的时候，你忍，不理会它；当你痛到满地打滚的时候，你被迫来看医生，医生给你检查告知你是泌尿系结石，给你止痛、输液，两天过去，你执意说：医生，我要出院，反正不痛了，活蹦乱跳样样行，还在这干什么？回去一个月又来住院，发高烧，验血，感染严重，肾功能不好，肾脏积脓，最后肾脏没有功能，没办法，没有用的东西只能丢了，做手术切除只剩一个肾了，您的余生就靠它了！

如果到了这里您认为安全了，那就错上加错！因为结石的复发率非常高，有资料报道五年的复发率高达50%！有人想过为什么吗？因为你不改变生活习惯，让它有卷土重来的机会，独肾再不保护好，您真的只有前世了。

生命诚可贵！

首先，多喝水。不爱喝水是泌尿系结石大病和复发的重要危险因素。每天喝2000～2500ml的水，促进杂质溶解排出体外。

其次，不要乱吃补钙药品。这就是现在很多儿童被发现泌尿结石的原因。但正常高钙饮食如牛奶不影响人体钙的吸收代谢，可正常食用。多吃富含膳食纤维的食物，可提高钙的吸收，如谷类、薯类及新鲜蔬菜。少吃富含草酸的食物，包括浓茶，菠菜，酒，巧克力，咖啡等。

最后，保持心情愉悦，注意劳逸结合，养成及时排尿的习惯，定期体检，至少每年一次；定期复查，早诊断早治疗；不适请及时就诊，选择正规医院，规范化就医，相信医生，配合医生，医患和谐，还您完美今生！（泌尿外科眼科 路芳芳）