说到无偿献血，时不时有传无偿献血对人身体有影响，看看献血者是如何说的？网友文静说: “献血不会影响身体健康，我以献血十次深有体会。”黄铮网友表示：“献全血20年，每年2次，每次400ml，至今，我身体健康”。网友玉米：“适当献血对身体健康有好处，我已经献血8800ml，获得了中国无偿献血贡献奖金奖噢！”网友漂族：“一个成年人的总血量大约有4000-5000ml。对于一个身体健康人来说，一次献血200-400ml仅占身体总血量的4%-8%，对人身体是没有任何影响的，反而献血可以预防和降低心脑血管疾病、预防和缓解高血脂，加大脑血流量。献血还可以刺激骨髓造血，新鲜血细胞会高于为献血人的……”

     献血者用亲身经历表述无偿献血对健康没有影响，献血让人身心健康，心态乐观。正如“青岛-自然”网友所说，“献血有益健康，救人文明时尚”。“大刚”网友说的“爱心在传递，身体更健康”。

从专业角度来说：人体血液循环约有20%的血液存在于肝、脾等器官里，遇有失血，这些存储的血液，会迅速补充血容量，在短时间里恢复正常，不会影响正常的血循环和血压。从新陈代谢角度来看，同任何生物一样，人的血液是不断新陈代谢的，一般每四个月红细胞要更新一次，献血会刺激造血功能。

研究资料显示，一个成年人的全部血量约在4000-5000毫升，献血一次为200-400毫升，不足全部血量的10%。健康人一次失血10%以下极少引起症状，健康人适量献血不会影响健康。（输血科 卓能逵）