很多人听说过脑梗、心梗，但相信大多数人不知道为什么会发生这一类疾病，造成这些疾病的元凶叫血栓。那么，问题来了，血栓是什么呢？血液在血管中流动时会将一些废弃物，甚至是固醇类物质残留在血管壁上，这些废弃物形成了最初的血栓。有些人的胆固醇比较高，血浆浓度自然也就比较高，粘稠的血液在血管中流动时越吃力，越容易将一些废弃物粘在血管壁上，因此发病率也就越高。

　　我们每个人的心脑血管中都有血栓，只有血栓积聚到一定程度才会影响我们的健康。既然如此，为什么血栓还是威胁我们健康的大敌呢?这是因为血栓引发的并发症非常恐怖，不但致死率高，而且恢复困难，往往还会留下非常严重的后遗症！足够大的血栓会使血管狭窄甚至堵塞血流，血栓堵在四肢会形成四肢动脉闭塞症，易引发肢体坏死；堵在心脏会诱发心肌梗死，易猝死；堵在脑血管就是脑梗；堵在肺部则会发生肺栓塞。这种疾病一旦发生，一定要尽早到医院紧急治疗。脑血栓在堵塞的几个小时内可以取出来。心梗患者需紧急溶栓，有时还需植入支架，立刻实现冠脉血管的再通，打通血管，实现心肌再灌注，挽救心肌。肺栓塞、四肢血管堵塞的患者需溶栓或手术治疗，以免肺栓塞患者发生猝死。

    血栓带来的危害那么严重，那么发生血栓的高危因素有哪些呢？血液粘稠、血脂高、糖尿病造成的血管损伤、动脉硬化导致血管狭窄、动脉硬化斑块破裂播散、房颤导致血栓、血管撕裂造成动脉夹层等都会导致血栓的生成。

    说了那么多，吃什么药、做些什么能够预防血栓呢？首先，三高（高血粘、高血脂、高血压）人群应该长期服用抗血小板药物阿司匹林、氯吡格雷等，也可用一些他汀类药物稳定斑块。其次有房颤或者动脉夹层者应该口服抗凝药物等。再次，长时间坐立或者卧床的病人需要变换体位，预防下肢血栓形成。最后，有血管狭窄的，经过医生评估后，需要做支架的积极接受治疗。

    发生血栓后应该注意些什么呢?

1、按医嘱坚持药物维持。　　

2、饮食调理。高血脂、高血压是血栓的元凶，而造成高血脂、高血压的主要原因就是肥胖，我们在日常饮食中，首先要注意低盐，以避免高血压的产生。还要避免食用高热量高糖分的食物，这些都会使血压升高。

　　3、注意保暖。每次由秋入冬，由冬入春的期间都是心脑血管疾病的高发期，这是由于我们脑内的血管难以适应突如其来的气温变化。如此，我们可以选择在这些时候，戴一顶帽子保证头部的温暖。在洗浴时不要用过冷或过热的水冲洗头部，这样可以有效避免由温差引起的心脑血管疾病。

　　血栓虽然可怕，但却不是突如其来的!了解更多的医学知识，掌握更多的应对手段，我们一定能减轻血栓带来的危害！（心血管内科二病区 谢秋娟）