在内分泌轮转时，经常会遇到很多糖尿病病人患有糖尿病足，那么该如何预防糖尿病足的发生呢？下面为大家带来预防糖尿病足的锦囊妙计：

1.遵医嘱按时服用降糖药或注射胰岛素，控制血糖。若血糖控制不好，一定要及时就诊，避免高血糖的发生。

2. 控制饮食，按照营养师的配餐与定量进食，进食后1小时进行有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车、做广播体操、太极拳等活动，保证血糖的稳定。

3.戒烟限酒。

4. 定期复诊血管外科医生、糖尿病专科医生、足医、专科护士等。

5. 每日足部检查与护理。

检查内容：皮肤、足趾间、足底、足变形部位，观察皮肤温度、颜色、是否干燥、是否有损伤、水疱、皲裂、胼胝、鸡眼、足癣、趾甲有无异常、足趾有无变形以及足部动脉搏动情况等。

护理内容：每天温水洗脚，保持脚趾间干燥；足部易出汗涂爽身粉，干燥者涂润肤露；避免烫伤与冻伤，不使用热水袋、电热毯等；及时修剪脚趾甲；穿干净松口棉袜；不赤脚走路；避免长时间跷二郎腿；若足部出现胼胝、鸡眼、水疱、甲沟炎、皮肤破溃、红肿热痛麻现象等及时找医生处理。

预防糖尿病足“选对鞋”是关键，下面我们重点讲解糖尿病人应该如何选择选对鞋子与穿对鞋子。

①选鞋时间要在下午或黄昏。

② 购鞋时，最好能用尺准确地度量脚与鞋的尺码。双脚大小有别，应以较大的一只脚的尺码为标准。

③ 尽量选择软皮面、绢面或布面等透气性好、圆鞋头、厚脚底（1-1.5寸）、绑鞋带或尼龙搭扣的运动鞋。

④ 密闭的鞋头比凉鞋更能保护双脚，糖尿病患者不应穿凉鞋或拖鞋外出。

⑤ 切忌选购尖头鞋，鞋头一定要有空间，以防足趾受挤而形成水疱或鸡眼。不要穿高跟鞋，也不能赤脚走路。

⑥ 穿新鞋，时间不宜过久。试穿新鞋后，要仔细检查双脚，若发现水疱、皮肤破损或有任何红肿现象即表示新鞋的尺码或鞋形不合适，不宜再穿着。

⑦ 每次穿鞋前要检查鞋子内部，清除鞋内杂物。鞋里面若有暴线或鞋垫有皱褶，都必须弄平坦，方可穿着。

说了那么多，大家学会了吗？总之，糖尿病患者一定要把血糖、血脂、血压、体重，全面控制达标，以避免糖尿病神经病变和血管病变的发生，从而有效预防糖尿病足。(内分泌科 黄艳平)