随着气温的升高，人们使用空调或风扇降温的频率越来越高，时间也越来越长。于是出现口眼歪斜，无法完成抬眉、闭眼、鼓腮等动作的就诊患者也逐步攀升。那么，这些症状是什么原因导致的呢？长期以来认为本病与嗜神经病毒感染有关，受凉或上呼吸道感染后发病，一般为面神经管内面神经的非特异性炎症引起的周围性面肌瘫痪。它是一种常见病、多发病，任何年龄均可发病，男女发病率相近，俗称歪嘴巴、吊线风等。治疗上除了使用药物、理疗、中医针灸治疗外，不能忽视的就是患者的自我康复训练。

早期的康复训练有利于疾病的恢复和痊愈。主要的训练方法如下：   

1. 抬眉训练：可以先练习健侧，再练习患侧，也可两侧同时进行，每次练习5～10分钟，每天三次。

2．闭眼训练：同时练习闭合健侧和患侧眼睛，当患侧不能完全闭合时，可用手轻轻按摩帮助其闭合；训练宜先易后难，先轻微用力闭眼20～30次，熟练后每次用力闭眼10次，每天三次。

3．耸鼻训练：训练时注意向鼻子方向用力，向上耸鼻至形成皱纹即可，每次练习2～3分钟，每天早晚两次。

4．示齿训练：示齿即平时我们说的“呲牙”，练习时口角向两侧同时运动做出微笑动作，露出牙齿（由少至多），要注意健侧和患侧须同时用力，以避免惯性加重口角偏斜程度，每天练习10分钟。

5．努嘴训练：努嘴即撅嘴，用力收缩口唇并向前努嘴，每次练习3～5分钟，每天两次。

6．鼓腮训练：鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行训练。每次练习10分钟，每天三次。

同时，应避免面部受风受寒，可用温水热敷面部促进面部血液循环；睡眠时应佩戴眼罩，预防角膜炎或暴露性结膜炎。如有不适，请及时就医，康复医学科为您提供专业的治疗及训练方案，我们为您的健康保驾护航。（康复医学科 黄忠波）