进入冬季后，气候变化较大，昼夜温差加大，由于呼吸道粘膜不断受到气温变化的刺激，抵抗力减弱，是流感等传染疾病的高发季节，此时我们应注意季节性流感的预防。

什么是流感，流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常见的流感起病突然，畏寒、寒战、高热，体温可达39-40度，伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力等全身症状，常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等。

流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽等空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼等处粘膜直接或间接接触传播，流感病毒也可通过气溶胶经呼吸道传播，如何预防流感病毒，我们应做好以下：

1、勤洗手，不要用脏手触碰眼鼻口。

2、做好呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

3、少聚集，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，在公共场所正确佩戴一次性口罩。

4、多通风，注意室内通风，家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。

5、当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

6、养身体，均衡饮食，适量运动，充足休息。

7、莫“强撑”，学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。重视流感预防工作，做好日常预防，保持良好的卫生习惯和行为，合理作息，勤锻炼身体，做好免疫接种，早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断这些病毒的流行与传播，让我们一起携手，预防流感，为我们的健康筑起一道坚固的屏障！（肿瘤放疗科 梁舒婷）