一块小板儿，

宛如小船儿。

人体游一游，

简便又神通。

头顶游一游，

防病延年寿。

脸蛋游一游，

祛斑好美容。

颈肩游一游，

提神好轻松。

四肢游一游，

强筋壮骨通。

腰腹游一游，

脏腑气血隆。

经络勤疏通，

健康乐无穷！

（中医科 黎艳）