有次闲暇时候，一实习生协助医生换完药后，回来问：“为啥有些人压疮那么严重，看着有些惨不忍睹。”还没等我回答，她似乎找到答案：“也许家里人工作忙没时间翻身护理吧。”起初，我也这样认为，但有一次，一家属跑来问我要怎么做才能预防压疮部位严重恶化？怎么翻身？我用了快半个多小时讲解示范才回答完她的疑惑，此刻我才知道，时间忙只是一小部分原因，对疾病认识缺乏才是最大问题。

压疮，称褥疮，是指局部组织长时间受压、血液循环障碍引起的局部组织持续缺血、缺氧、营养不良而致的软组织损伤，如溃烂和坏死。引起压疮最基本的、最重要的因素是压力。压疮的发生不仅给您或您的家带来痛苦，而且降低生活质量，特大压疮经久不愈，甚至危及生命。发生的原因：1.力学因素：压力，摩擦力。2.皮肤受潮湿或排泄物的刺激：皮肤经常受到汗液、尿液、各种引流物的刺激变得潮湿，使皮肤抵抗力降低。皮肤组织极易破损。3.营养状况：营养不良是导致压疮发生的内因。全身营养障碍，营养摄入不足，皮下脂肪减少，肌肉萎缩，一旦受压，受压处缺乏肌肉和脂肪组织的保护，容易引起血液循环障碍，出现压疮。正确体位：每2小时翻一次身，更换体位时应抬高，避免拖、拉、扯、拽等。

1、侧卧位：采用30°斜卧位（保持床铺和病员背部之间成30°角，背部垫一软枕，避开了粗隆部的骨隆突出）。翻向另一边也是如此。

2、坐位：床头抬高避免大于30°角。

3、平卧时，床头抬高不应超过30°，并在患者侧身下垫软垫，与传统的90°翻身法相比，将患者侧倾30°并用枕头支撑的体位，使患者始终避开自身骨突起部位，较好地分散了压力，给患者放置正确的体位和姿势。

4、经常改变重量支撑以减少压迫，使用软垫、海绵垫等保护设备。

5、保持皮肤清洁干燥，每日用温水清洁皮肤；保持床铺清洁干燥、平整无碎屑，被服污染要及时更换。

6、使用枕头避免踝和足跟相互挤压。

7、勤剪指甲，防止抓伤皮肤。

8、加强营养，增加蛋白质、高热量、高维生素食物，水分充足，补充含锌的食物，促进压疮的愈合。  

压疮多发于长期卧床的老年人或肢体瘫痪等生活不能自理者，因病程延长感到痛苦，易产生急躁、焦虑、孤独、悲观、绝望等消极心理，在家里又出现严重褥疮发生，对疾病的治疗更失去信心。所以，此刻，更需要家属们和医护人员多沟通，耐心安慰，并积极预防，提高他们的心理承受能力，使患者每天能以良好的心态配合治疗护理。压疮护理，不能仅仅靠医护人员，更需要家属们理解支持。提高疾病知识，能更好预防压疮产生和扩大，对于压疮，其实很容易，多陪伴，多翻身，多照顾。（口腔耳鼻喉烧伤整形外科  谭艳玲）