①清晨：血液粘稠，血压波动明显。
    ②寒冷刺激，血管收缩，加重心肌缺氧。
    ③过多活动，劳累，易诱发心肌梗死、猝死。
    ④饱餐：因进食过饱会增加心脏负担，诱发心力衰竭。
    ⑤烟酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酒精刺激，心跳加速，血压升高，加重心肌缺氧。
    ⑥情绪激动：血压升高，易诱发心律失常。
    ⑦便秘:腹压增大，易诱发心衰。
    ⑧肥胖者：要逐步减轻体重。
    ⑨起床时注意“三个半分钟”：
    ⑴睡醒后在床上躺半分钟。
    ⑵起床前在床上坐半分钟。
    ⑶下地前两腿垂在床沿再等半分钟。