一、膳食减盐与疾病风险：研究发现，减少膳食中的食盐（氯化钠）摄入量在大部分人当中可以帮助控制血压。食盐本身含氯离子和钠离子，两者都与血压的升高有关，但氯化钠要比单独的钠离子或氯离子升高血压的效应更强。已经有充足的研究说明，钠的摄入...
轮状病毒性胃肠炎是由轮状病毒所致的急性消化道传染病。病原体主要通过消化道传播。主要临床表现为急性发热，呕吐及腹泻。病程大多较短。是腹泻最常见的原因之一，可发生流行或大流行。本病主要发生在婴幼儿，常由A组轮状病毒引起，发病高峰在秋季...
流行性感冒是由流感病毒引起的急性发热性呼吸道传染病，经飞沫传播，临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身酸痛、疲弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。本病常呈自限性，潜伏期1～3天，可短至6h，长至4天。病程一般为3～4天。根据临床表...
好消息，好消息！！为落实国家卫生计生委地中海贫血防控试点项目，进一步推进南宁市地中海贫血防控工作，从2014年开始在全市实施地中海贫血防控试点项目。地中海贫血它是世界上最常见的遗传性血液疾病之一，全球有4亿多人携带该疾病基因；它因在地...
一、食源性疾病的概述食源性疾病是指通过摄食而进入人体的有毒有害物质（包括生物性病原体）等致病因子所造成的疾病。一般可分为感染性和中毒性，包括常见的食物中毒、肠道传染病、人畜共患传染病、寄生虫病以及化学性有毒有害物质所引起的疾病。食...
睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种极易被忽略的具有潜在致死性的疾病，其最主要症状为打鼾，睡眠中呼吸停止（窒息憋气）。长期的夜间缺氧和睡眠不足，导致睡眠不但无法让机体得到有效的恢复和休息，反而造成一种慢性消耗，患者常感觉疲乏困倦，注意力...
中国是茶的故乡，是世界茶文化的发源地。饮茶在我国有着悠久的历史。经常适量饮茶，对人体健康有益。茶叶中含有多种对人体有益的化学成分，例如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。茶多酚、儿茶素等活性物质可以使血管保持弹性，还能消除动脉血管痉挛，防止...
鱼、禽、蛋、肉是一类营养价值很高的食物，其中每类食物所含的营养成分都有各自的特点，因此需要合理选择，充分利用。鱼、禽类即西方国家所称的“白肉”，与畜肉比较，脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，特别是鱼类，对预防高血脂和心脑血管...
孩子聪明伶俐向来是父母的心愿，有些家长为此还使出浑身解数，在做各种训练之余，不忘买些所谓开发智力的补品。其实，大可不必如此。据美国“今日医学”网站报道，美国密歇根大学营养学家凯瑟琳•克劳斯提出，学会合理搭配饮食，就能有利于大脑发育...
在竞技体育中，运动损伤会使运动员无法参加训练或比赛；在大众健身体育中，运动损伤可能带来负面的社会心理影响，妨碍体育运动的正常开展。了解可能导致运动损伤的常见因素，掌握常见运动损伤的预防：一、造成运动损伤的常见因素：每种运动项目都有...
