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微元素,大作用

发布时间:2017-05-30 18:47 本文来源: 互联网

 

                     

人体由50多种元素组成,按含量来分类可分为微量元素和宏量元素两大类。凡是占人体总重量的万分之一以下的元素,称为微量元素。如铜、锌、钙、镁、铁、铅等。反之,则为宏量元素,如碳、氢、氧、氮、钠等。

微量元素是人体必不可少的无机营养素,相对于蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素而言,微量元素在人体内的含量仅以微克或毫克计,因而又被称为是“微量营养素”。

 微量元素是体内激素、酶的重要组成部分或是催化剂,在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用。虽然我们每天饮食中只需要极少的量,但其缺乏或过量都会对人体健康和疾病造成影响。目前,我们医院检测的微量元素项目包括铜、锌、钙、镁、铁、铅六项。

铜主要是参与造血和铁的代谢,同时也是许多酶的组成成份。贫血、血脂异常、血管和骨骼脆性增加、记忆力减退、反应迟钝、运动失常等症状与铜缺乏有关。铜的含量还与胎儿的发育有关,铜缺乏,胎儿发育迟滞,铜含量过高影响胎儿发育和分化,容易导致畸形胎或死胎。

锌直接影响人体发育,缺锌会引起食欲不振,生长迟缓,发育不良。

钙仅有1%存在于体液中,其余均储存在骨骼和牙齿中。缺钙会引起骨质疏松软化,肌肉痉挛(抽筋)、凝血障碍等。儿童缺钙,容易导致佝偻病的发生。

镁是镁酶的激活剂,参与300多种酶促反应。缺乏会引起失眠、烦躁、消化不良、心动过速等症状。同时糖尿病和多种心血管疾病都与镁有一定的关系。镁含量过高会影响钙的代谢,导致低钙血症和骨异常,影响血液凝固。

铁是血红蛋白的重要组成部分。儿童缺铁会导致缺铁性贫血,营养不良、抵抗力低下等。孕妇缺铁可引起贫血、早产等,孕妇晚期,因胎儿发育需要,缺铁比例会增加。

铅是一种具有神经毒性的重金属元素,主要由呼吸道、消化道和皮肤吸收。铅对神经具有直接毒性,可使神经细胞变性失活;同时使红细胞破裂溶血增加,影响血液系统的正常生理功能。儿童的神经系统正处于快速发育和完善时期,故而铅的危害也更大。

监测体内微量元素含量的变化,对于及时发现问题并进行干预,对于保持身体健康有着重要意义;特别是针对少年儿童、孕妇及哺乳期妇女、免疫力低下者及中老年人,更应该引起重视。

      

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