“霜降”这是一年之中昼夜温差最大的时节，也是秋季的最后一个节气，霜降来临也就意味着冬季的脚步近了，节气前后气候的变化往往直接或间接的影响着我们的情绪、身体状态，因此节气养生也尤为重要，人若不能适应节气的转化就容易在这时候生病，秋冬...
饮食是影响身体健康的重要因素之一，今天，我们来聊一聊如何科学地控制饮食中的卡路里，让你更好地管理身体健康。卡路里，是衡量食物能量含量的重要指标，饮食中过多的卡路里摄入会导致体重增加，甚至引发一系列健康问题。科学控制饮食中的卡路里，...
这份熬夜肌护肤全攻略，请查收！熬夜对很多人（特别是医务人员）来说就像家常便饭的事，上夜班、熬夜复习、熬夜唱k、熬夜煲剧、熬夜刷抖音，甚至还有通宵打游戏的.....第二天脸上肯定顶着各种问题，整个人只需要两个字形容，那就是——憔悴！皮肤作...
糖尿病治疗的五驾马车，强调了糖尿病的治疗需要综合处理。五驾马车包括糖尿病的饮食、运动、药物、糖尿病教育、血糖监测，所以对于糖尿病患者，并不是到医院医生开了药，拿了药就走这么简单，需要系统接受糖尿病的知识，比如什么样的饮食是合理的，...
一、胰岛素的注射部位该怎么选择？1.宜选择皮下脂肪丰富且无较多神经、血管分布的部位进行注射（图1），避开皮下脂肪增生、炎症、水肿、溃疡或者感染部位。2.不同的注射部位宜每月进行轮换；同一注射部位可分为多个等分区域，每周使用一个等分区域...
关于水光，不得不知道的几大误区！上期我们讲了水光针的种种好处，现在我们来唠唠关于水光针的常见误区吧。水光又称水光疗法，源于欧洲，专业学术定义其实是美塑疗法（Mesotherapy），其实所谓的“水光”，说白了就是药物的皮内操作，利用透明质酸...
秋天皮肤干燥易过敏？这些预防和医美治疗方法帮你解决正文：秋天是一个美丽的季节，但它也常常伴随着皮肤干燥和过敏的问题。当温度开始下降，空气变得干燥时，我们的皮肤容易受到刺激和损伤。为了保持健康的肌肤，在秋季特别需...
秋天是一个顺应自然时节的养肺好时机。在中医养生的理念中，秋季是肺脏最为活跃的季节，也是肺脏最为脆弱的时候。因此，秋天养肺对于保护肺脏的健康至关重要。首先，我们先来了解一下肺的生理功能。肺是我们呼吸系统中最重要的器官之一，它不仅负责...
叮！秋天来了，请接收您的补水推荐！天干物燥，大家也需要给我们的皮肤好好补补水。本次推荐——水光针！水光针是什么？！水光针是一种通过专用仪器将美容成分注射到真皮层的治疗方法，以改善皮肤的水分含量、光泽度和年轻度。水光针的主要成分包括...
我家小孩才9岁，怎么就长青春痘了呢当一个18岁的小伙子脸上长痘痘，我想大家都会觉得很正常，而当一个9岁甚至年龄更小的小孩长痘痘，你是不是也觉得习以为常呢？痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，影响高达85%的人一生，因为其在青春期...
