春季皮肤护理知识春天如约而至，春季又是春敏高发的季节，在冬天向春天转换的过程中，季节交替，气温回升较快﹔另一方面，冷暖空气又频繁交流，很多人的脸部肌肤都会感到不适，发红，起疹子，刺痒难耐、脱皮、痘痘、甚至比冬天还要干燥。这些"春敏"...
踝泵运动是通过踝关节的运动，调动小腿肌肉泵的作用，通过肌肉的舒缩促进下肢血液循环。包括踝关节的屈伸和绕环两项运动。屈伸运动病人躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒，然后脚尖缓缓下...
2024年2月4日，我们迎来今年的第一个节气——立春。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。立春作为二十四节气之首，立春的养生原则是要顺应春天阳气生发、万物始生的特点。起居方面，人体气血亦如自然界一样，人们应顺应自然...
怀疑孩子性早熟，需要做哪些检查？随着生活水平的提高，我国儿童性早熟的发病率逐年升高已成为仅次于肥胖的第二大儿童内分泌疾病。儿童过早进入青春期发育时间也会提前，这会加速骨骺愈合，使骨骼过早停止生长，导致患儿身高低于常人，增加孩子生活...
流感知识预防什么是流感？流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病。其抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。二、传播途径飞沫传播：通...
糖尿病在我国已从少见病变成流行病，糖尿病足的患病率也明显增加，我国50岁以上的糖尿病患者，糖尿病足的发病率高达8.1%。据统计全球每20秒钟就有一例糖尿病患者截肢；糖尿病足溃疡患者年死亡率高达11%，而截肢患者死亡率更高达22%。因此，糖尿病足...
小心谨“肾”，让你远离肾病根据流行病学调查，目前我国慢性肾脏病（CKD）患病率高达10.8-14%，由于我国人口基数大且随着生活水平的提高糖尿病患者的增多，我国已成为世界上慢性肾脏病患者最多的国家，相应进入到终末期肾脏病需要透析治疗的患者也...
小小导管，大作用——PICC静脉置管科普近来，留置有PICC静脉置管的病人在神经外科越来越常见，那么PICC是什么呢？作为病人家属在日常护理照顾中有应该注意些什么呢？下面让我来为你解疑答惑。PICC是指从外周静脉穿刺置入中心静脉的一根细软导管，即...
冬季养肾聊聊护肾误区，这也得从吃喝拉撒说起。肾在中医古籍《黄帝内经》里提过“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入肾”所以我们吃的盐巴，最后都归到肾脏，所以盐巴摄入是有助于养肾，像我们中药很多补肾的药会用盐腌制过像盐杜仲、盐巴戟等。...
大寒是二十四节气里最后一个节气，到了年末就是收获的时候，回顾一年各位朋友身体情况如何心底就有数了，这个节气与立春交接，也是呼吸道、心血管疾病高发的季节，内经有言“冬不养藏，春必温病”冬季人体新陈代谢相对比较慢，冬天我们身体气机收敛...
