一年之计在于春,中医认为春养肝,那么该如何摄入营养素调养呢?营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维和水。一、补充优质蛋白质蛋白质是修复肝细胞和促进细胞再生必须物质,我国成年人每天吃1个鸡蛋加1两肉可补充蛋白质15...
南宁市卫计委妇幼专家对五象医院妇幼健康服务工作进行检查2月9日上午,南宁市卫计委组织妇幼专家对五象医院2017年妇幼健康服务工作进行检查。预防保健科在叶酸宣传、发放任务、个案随访、桂妇儿信息管理等方面高质量完成。对有效降低胎儿神经管缺陷...
每年的8月1号到7号是世界母乳喂养周。在百度搜索中,母乳喂养指的是用母亲的乳汁喂养婴儿的方式,简简单单的解释,里面所蕴含的知识却是巨大的。之前,某明星就被爆出因为喂奶导致胸部下垂,身材变样,作为一个公众人物,她的做法是很需要勇气的。...
流感,即流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。自2017年12月份以来,各地相继进入流感季节性高峰。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型和乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。注:儿童普通感冒的病程相对较短,但由于免...
腱鞘囊肿可发生于任何年龄,多见于青年和中年,女性多于男性。囊肿生长缓慢,圆形,直径一般不超过2cm。也有突然发现者。少数可自行消退,也可再长出。部分病例除局部肿物外,无自觉不适,有时有轻度压痛。多数病例有局部酸胀或不适,影响活动。通...
果酸,顾名思义,就是从水果中提取的各种有机酸,是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成分。果酸可以促进最外层老化的角质层脱落,溶解角质栓;另外果酸可以促进皮肤的新陈代谢;促进胶原蛋白和透明质酸的合成。因此果酸可以用来治疗痤疮、毛孔组大...
浓郁的年味已扑面而来,春节的降临,意味着一年最大的美食盛宴拉开帷幕。但中国的饮食文化源远流长,我们该如何选购健康年货?又该如何预防过年胖几斤呢?一、购年货先读懂食品标签。1.日期信息和储存条件包装食品上的日期信息包括生产日期和保质期...
图为蚂蟥近日,我院耳鼻喉门诊来了一个唐阿姨看病,唐阿姨说,不知道怎么回事,她最近一周老是鼻子出血。经过简单询问病史后,耳鼻咽喉科李医生进行了常规的鼻咽镜检查,不看不要紧!一看吓一跳,鼻咽镜竟然看到患者鼻腔有一条黑色虫子,李医生赶紧...
定义:先兆流产是指妊娠28周前出现的阴道少量出血,时下时止,伴有轻微下腹痛和腰酸的一种疾病。可能导致流产,也有可能经过适当治疗后继续妊娠。主要是因为孕妇体质虚弱,或劳累、外伤(包括不当的阴道内诊、性交)所致。病因:(1)遗传基因的缺...
图1扶拐行走姿势图2坐下姿势图3上楼梯姿势拐杖是下肢骨折病人下床活动的重要辅助工具,怎样使用拐杖行走是下肢骨折病人功能锻炼的一项重要内容,正确使用拐杖对骨折的愈合也起到很关键的作用。下床站立时机最好掌握在骨痂形成期。此期局部疼痛消失...