维生素（vitamine）是维持机体生命活动过程所必需的一类微量的低分子有机化合物。因为它有不可缺乏又无可替代的重要性，所以给大家讲解维生素缺乏，身体出现的相应症状。当你出现这些情况，说明你已经亮黄灯了，如果不注意就可能闯红灯。下面给大家...
糖尿病患者在秋冬季节住院的比例是春夏季的2-3倍。糖尿病患友从秋季初起就要做好三件事，控制好血糖，预防并发症。1.第一件事：注意预防感染秋季早晚温差大，糖尿病患者易发生呼吸道、泌尿道和肠道感染等症状，引起血糖升高，尤其是老年患者甚至诱...
康复是个长期而漫长的工作。在针对出院患者的随访工作中发现，患者回归到家庭和社区时仍处于生活不能自理阶段，此期患者可以根据自身的情况有选择地进行医疗体操训练，对增强和代偿残缺的功能，实现整体康复有一定的帮助。中风病人早期患侧肢体无力...
维生素A是维生素中第一个被发现，也是最容易缺乏的一种重要维生素。维生素A亦称视黄醇，顾名思义是与视力有关的维生素。视力需要一种视紫质的物质来帮忙，而这种物质是由蛋白质与维生素A所组成。眼睛从强光转到弱光处仍能看见物体，是由于视网膜中...
今年8月8日立秋，立秋刚过，自然万物由阳气渐变为阴气。空气温度逐渐下降，白天依然炎热，但是晚上变凉，昼夜温差加大，吹风会感觉一丝丝凉意。同时我们也经过了一个完整闷热的夏季，身体里面聚集了一些热气和湿气。因此这个节气我们适合清热、排湿...
抽血检验是就诊看病时常遇到的事情，医生要求病人抽血做各种血液指标的检验以明确诊断或鉴别诊断，并有针对性地进行治疗和合理用药。那么，抽血检验全过程中都有哪些需要注意的事项呢？一、抽血前1.抽血前一天不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮...
维生素C这一名称已是大家耳熟能详的，但您了解它的功能吗？了解缺乏它会有什么症状出现吗？了解我们每天需要它的量又是多少吗？一、维生素C又称抗坏血酸，属于水溶性维生素，主要存在于蔬菜和水果中。在空气中遇氧、热、光、碱性物质维生素C易被破...
盛夏时节阳光格外刺眼，都市里的男男女女们纷纷戴起了各式眼镜，可是小宝宝的眼睛“防晒”却很容易被忽视哦，因为大部分的爸爸妈妈们都担心太阳镜不利于孩子视力的发育，而事实上孩子的眼睛比成人更需要“防晒”，太过强烈的阳光对则会对眼睛造成伤...
中医养生的核心是顺应四时，四季中，春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾。因此，夏季是养心的最好时机。同样一天中，午时（11:00-13:00）也是养心的黄金时刻，此时人的气血最旺。吃过午饭后，一定要休息片刻，因为子午觉也是最好的养心方法之...
一、产后为什么容易出现盆底损伤？盆底肌是指象弹簧床一样承托和支撑膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器的盆底底部肌肉，具有控制排尿，控制排便，托起器官，维持阴道紧缩度，增进性快感，保持女性美丽体形的功能。十月怀胎的过程中，在孕激素的作用下，盆...
